何をやっても中途半端。
食べること大好き、でも運動は苦手。
コンプレックスだらけだった
小学６年、小学３年、年長の３児の母。
おはようございます
ベルラスダイエット認定サポーター
アラフォーワーママちゃーりんです。
今日もブログへ来てくださり
ありがとうございます
とうとう今日あたり
私が住んでいる東海地方も
梅雨入りが発表されそうです。
しかも、今日は出勤日。
あー－－外でたくなぁーい
天気が悪いんで会社行きません
って言いたい。。。
今月は週２出勤なので
頑張ります！！
30年近くダイエットをやっては
リバウンドを繰り返してきました。
そのうち、何をやっても痩せなくなり。。。
自分自身に自信もなくなって
そんな時に、細身のある人が
ぽっちゃり体型の人を見て
「自己管理もできないのね」って
言ってる言葉を聞いちゃって。
「はぁ～、きっと私もそう思われてるんだよね。
私に直接言ってないけど、きっと私あての
言葉でもあるよね。。。」
ってまたまた自分を責める日々。
だからといって、ダイエットをしても
痩せなくて。
そんな辛い日々を送ってた時もありました。
でも、ベルラスダイエットと出会い
ダイエットへの概念が本当に変わったんです。
ダイエットから卒業するために
絶対にやってはいけないこと！！
それは・・・
＼ガマン／
ガマンばかりのダイエットは
ストレスとなって
いつか爆発しちゃうんです！！
そうなると、間違いなくリバウンド。
リバウンドするときは
筋肉がつくことはなくて
脂肪がついてしまうんです(>_<)
ダイエットから卒業するためには
バランスのとれた食事を習慣化にすることが大切なんです。
ダイエットは楽しく続けられるものを
してくださいね！！
理想の未来を手に入れるための
イベントを開催することになりました！！
６月２６日 日曜日 １３：３０～
大阪阪急グランドビルで
リアルイベントを開催します！！
今回のイベントは
私たちダイエットから卒業した
サポーター11人が1から企画を考えています。
イベントを通してこのダイエットのやり方を
知っていただけるチャンスなので
ぜひ遊びにきてくださいね
お申し込みは・・・
こちらのＱＲコード
↓ ↓ ↓
もしくはこちらのメール
↓ ↓ ↓
もしくは私のＬＩＮＥに
「イベント申し込み」とメッセージを
送ってくださいね。
↓ ↓ ↓
6月26日に大阪で会えるのを楽しみにしています♪
昨日の記録
朝ごはん
昼ごはん
・豆乳のオートミールリゾット
夜ごはん
間食
公式ラインができました
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検索は
＠７９１ｈｉｄｚｍ
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女性限定になります。
男性の方申し訳ございません
公式ラインでは
ダイエット情報や、私の毎日の食事、
豆知識などを配信中
そして、お友達になってくださった方へ
”有料級のPDF小冊子２冊”プレゼント中
ダイエットをしてるけど
なかなか結果を出せない方や、
これからダイエットを始めたいけど
何から始めればいいのかわからない方、
健康的に痩せたい方など
ぜひお友達になってください
個別でも質問を受け付けているので
気軽にメッセージをいただけると
嬉しいです
完全に１対１のやり取りなので、
安心してくださいね
もちろん、登録だけでもＯＫです
もしよければポチっと押してね。
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めちゃくちゃ喜びます
ベルラスダイエットを受講して
幸せな未来を手に入れた皆さん
ほんの一部です。
↓ ↓ ↓
今日食べたものが1ヶ月後、1年後、未来の
体を作っています。
健康に痩せる体を一緒に手に入れませんか
私が最後のダイエットに選んだのはベルラスダイエット
栄養学、体のメカニズムを詳しく学びたいあなたへ。
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＊あなたがリバウンドしてしまう理由
＊あなたのダイエットが成功する方法
がわかります。
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最後までお読みいただきありがとうございます
それじゃあ、また