何をやっても中途半端。
食べること大好き、でも運動は苦手。
コンプレックスだらけだった
小学６年、小学３年、年長の３児の母。
おはようございます
ベルラスダイエット認定サポーター
アラフォーワーママちゃーりんです。
今日もブログへ来てくださり
ありがとうございます
やっと金曜日ですね！！
会社員として働いているので
はなきんです
（古すぎて意味わからない人もいるかも）
今日１日がんばったらお休みと思うと
嬉しすぎるぅ～
昨日は１か月以上ぶりに
同期の子とランチを食べに行ってきました。
といっても、
仕事のお昼休憩中に食べに行っただけなので
よく食べに行くお店。
そこで、いつもと同じメニューを注文して、
同期とＧＷの話をしていたんです。
まず、友達と一緒にランチすることが
１か月ぶりだったので
嬉しすぎて本当に楽しかった
やっぱり、気の合う人とのおしゃべりは
最高に幸せ
でね、注文してたランチが目の前にきたときに
２人で顔を見合わせちゃったんです。
以前と同じメニュー表だよね！？
あきらかに量が減ってない！？
上が今回の写真、下が以前食べた時の写真
実は今回食べに行ったお店は
コロナになる３日前にも食べに行ったお店で
その時は量が減ったとは思わなかったんだけど
お皿が小さくなったから？？
それにしても、サラダのボリュームも
ハンバーグの大きさも
焼き肉の量も少しずつ減ってないですか？？
いろんなものが値上げしているので
ここでも実質の値上げかぁ～。
仕方ないんですけどね。
ちょっと物足りなさを感じたランチでした。
（量的には十分な量だけど）
お肌の悩みってないですか？？
私がニキビで悩みだしたのが
小学５年生の頃。
おでこにポツポツニキビができ始めて
中学生の頃にはおでこにスゴイ量のニキビ。
大学生の頃には
ニキビを少しでも減らしたくて、
ＣＭでニキビに効果的だという
プロ〇クティブを買って試したけど
私には全く効果がないどころか
逆に肌が荒れちゃって。
何をやっても改善されなくて
ずー－－っと悩んでいたんです。
２７歳の時に結婚が決まって
数か月後の結婚式までにどうにかしたい。
エステでフェイシャルしてもらったり
真剣に皮膚科へ通おうか悩んだり。
そんな時に見つけたのが
アル〇オンの化粧水。
値段は高いし、それまで何を使っても
肌荒れを起こしてたので
買うのを躊躇してたんだけど
試しに使ってみたら
ニキビが少しずつ落ち着いてきて、
いつしか手放せない化粧水になってたんです。
他の化粧水をつけたら
きっとまた肌がボロボロになると思って
15年近く浮気せず
ずー－－っと使ってました。
でもね、
食事を整えてダイエットしたら
なんだか肌の調子がいい！！
もしかして、他の化粧水を使っても
荒れないんじゃないかな～って思って、
思い切ってドラックストアに売ってる
コスメに挑戦！！
結果、
「全然肌荒れしない」
今まで高い化粧水を使っても
肌荒れしたのに
ドラックストアコスメで肌荒れしなかったんです。
ちなみに今回買ったのがコレ！！
乾燥肌なので
うるおい重視で。
この年になると、
しわやハリも気になるところ。
私が読んでいるこの本に
『化粧水は3回塗る』
って書いてあって、
先日受けた、たるみ改善の講座でも
この本の作者ＳＨＯＫＯさんが
何度も言ってたんです。
今はプチプラコスメなので
しっかり3回塗ってます！！
正直今まで使ってた化粧水は高くて
1回で3回も塗るなんてできなかった。。。
食事を整えたことで
まさかこんな嬉しいことが起こるなんて
体の中からキレイになるってこういうことなんですね。
ただ、痩せるだけじゃなく
体の中からキレイになりましょ
昨日の記録
朝ごはん
昼ごはん
外食
夜ごはん
・白菜と豚肉のうま煮
・野菜スープ
・サーモン刺身
・黒米入りごはん
間食
初めにも書いたけど
お昼は会社近くの焼肉屋さんでランチ♪
そして、夜ごはんは
昨日仕事がお休みだった旦那さんが
作ってくれました
人が作ってくれたごはんって
なんでこんなにもおいしいんだろう
ごちそうさまでした
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