20240408

体重      76.2kg(－0.2)

体脂肪  36.9％(－0.2)

朝はマーラーカオ、

ドーナツ

昼はうどん、

マカロニサラダ、

ちくわの磯辺揚げ

夜はお好み焼き、

ブドウ