痩せたいけど痩せないダイエット開始日 2015年3月14日開始時体重 76.0kg現在の体重 56.0kg目標体重 50.0kg
体重 72.9kg(−0.2)
体脂肪 34.5%(−0.2)
朝はご飯、サラダ
昼はご飯、玉ねぎのスープ、
パイナップル
夜はニラ豚、刺身、
干し芋