20240406

体重      76.6kg(＋0.3)

体脂肪  36.3％(－1.6)

朝はマーラーカオ

おやつは食パン

昼はご飯、唐揚げ、

エビフライ

おやつはコーンパン

夜は巻き寿司、

唐揚げ、もやし、

いちご