体重記録
痩せたいけど痩せないダイエット開始日 2015年3月14日開始時体重 76.0kg現在の体重 56.0kg目標体重 50.0kg
体重 76.5kg(-0.2)
体脂肪 37.2%(変化なし)
朝はマーラーカオ
昼は納豆ご飯、刺身、
ちくわの磯辺揚げ
夜はうどんカルボナーラ、
すまき、ハム