20181114

体重　　60.5kg(変化なし)

体脂肪　30.1％(＋0.1)

朝はせんべい

昼は串カツ、焼きそば、

たこ焼き、お菓子、

みかん

夜はいかと大根の煮物、

焼き魚、湯豆腐、柿、

干し柿、アイス

３日間体重変わらず