20180723

体重　　60.0kg(＋0.6)

体脂肪　28.7％(－0.3)

朝は食パン(ジャムあり)、

トウモロコシ

昼はきゅうり、トマト、

焼きそば、板かま、

プリン

夜はトウモロコシ、

きゅうりの酢の物、

刺身、ビジソワーズ、

アイス

水分太り