20180426

体重　　59.4kg(＋0.6)

体脂肪　29.4％(＋0.5)

朝はパン

昼は醤油うどん、

豆腐、キャベツ

夜は牛スジ煮込み、

刺身、文旦、小夏、

アイス

食べ過ぎた～