20180421

体重　　58.6kg(＋0.3)

体脂肪　28.0％(＋0.2)

朝は食パン、プリン

昼はサンドイッチ、

ゼリー

夜は刺身、天ぷら、

大根のなます、アイス

明日頑張れば...