日付を変えてます
すみません
昨日は朝から親戚のところにところに行ったりして
バタバタしていたので書くことができませんでした
体重：49.9㎏(お通じは午後にありました)
食べたもの
朝：白菜と白滝のキムチ鍋、リンゴ一つ
昼：こむぎやのお蕎麦と手巻き寿司
夜：唐揚げ、ミートソースパスタ、ゆでブロッコリー、ポテトサラダ、漬物
その他：いろはすオレンジ
朝以外は、
移動先でもらったり外食だったり
特に漬物とお茶は大量にもらって
お腹がつらかったです(´・ω・`)
運動は筋肉痛がすごかったので、
30分程度のウォーキングをしました。