28歳（女） 体重50キロ 身長 158㎝
青のりの栄養素がすごい！
小松菜って茹でて食べるからどうしてもビタミン鉄分が水に出てしまって、もったいない😭
その分青のりなら料理の上にかけるだけ、混ぜるだけで済むのでとても楽です😆
私は卵焼きを作る時に青ネギ入れますが、青のり入れて作ってみました。
あとは唐揚げを作る時に醤油等のタレに青のりも一緒に入れてお肉をもみもみすれば青のり唐揚げができる！
3歳の子供が居ますが、青のり入りの卵焼きぱくぱく食べてました😊
離乳食にもいいと思います♪
意外となんの料理でも合うし、かけるだけなのですごく楽に取り入れられます
私の歯並びがガタガタなので歯につくのがネックですが💦笑
貧血気味の方であれば手軽にプラスできるのでおすすめです！