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アラサー会社員の挑戦★ゆるく痩せるぞ

ぽっちゃり・・・ではなくおデブさん
脱おデブを目指し無理なくゆるーくダイエットをします。
外面はもちろん内面も美しく!
自分磨きとして頑張ります♡


ファットのかたまりです🐖

今日は出社でした!
なんだかんだ仕事はあって忙しい😭😭😭
なのにやる気は出ない、、、
再来週から普通の生活に戻るだろうに、
こんなんで平気なのか💦💦💦

明日も出社、、、

間食はしているけどゆるーく頑張ってます。笑


☆食事

朝ごはん

塩パン半分
食パン半分
シフォンケーキ
ヨーグルト グラノーラ フルーツ
カフェオレ

炭水化物爆弾💣朝からかよって感じですが😭笑

でも朝炭水化物とるほうがマシかなとか思ってしまう、、、笑


間食

お気に入りのマツキヨブランドのプロテインバー!
満腹感がすごいわけじゃないけど美味しいし罪悪感も少なめ♪
値段も手頃なのが尚よし!


昼ごはん



スナップえんどう レタス トマト
ローストビーフ ゆで卵半分
スイカ
湯葉のお吸い物

シフォンケーキは夕方におやつとして✌️

成城石井で買ったスープセットが最強に美味💕
全部味違うけど今回の湯葉も最高だった、、、
こんなに!?ってぐらい湯葉入ってるの☺️


飲み物


会社で紅茶飲む時はFAUCHONを飲んでます💕
安いの飲んでたけど仕事の時ぐらいテンションあげたいんじゃ!と思い、、、笑
アウトレットでまとめ買いしたから少しはお得!
3種類をその日の気分で選んで💕
今日はMORNINGでした☀️


いまアウトレットやってないしネットで買うか〜
はやく自粛あけてくれ〜〜


夜ごはん

カプレーゼ アボカド
きゅうり ローストビーフ かいわれ
鮭の焼いたやつ(洋風) スナップえんどう しめじ
梅ゆかり枝豆ごはん

このご飯がすごく美味しい!
が、量は茶碗半分ぐらいにしました!よし!


デザート


母が取り寄せたらしく、
六花亭のお菓子が届いていました。
今日はホワイトチョコを💕
んーやっぱり美味しいよ!六花亭!

北海道に行きたい〜〜
いま絶対いい時期になるのに〜〜
自粛あけてくれ〜〜 (2度目w)



色々我慢しながらみんな頑張ってるし、
わたしも頑張らなくちゃな、、、


ジムは5月も休会が決定しておりますけども
6月はどうするべきなんだろう😅😅😅
申し込み締め切り5/31なんだけどもー、、、


自粛解除されたからっていきなり
行きまくっていいものなのか悩むよね😗😗

でもジムで運動するのも好きなんだよな〜🏋️‍♂️


ダイエットしてる感もでるしwww


運動というより趣味でもはや通ってる
FEELCYCLEは6月も休会に…(締め切りすぎてた)

てなわけでジムはとりあえず休会しないかなー
政府の発表次第かな!



では!