まずは体重から。
『６０.５kg』
あと少し。あと少しで５９kg台なのに(>ω<`;)笑
汚い話になりますが、ここ２日くらい大便の出が悪くあまり出てません。
出ても少し硬めのがコロコロと‥
多めに水分取っているのですが、小便の頻度が増えるだけでなかなか大便が‥
ストレスかなー‥なんて考えながら、緑茶を一時間に一杯飲む感じです。ダイエット初めてから、緑茶を飲むようになりましたね。前は午後の紅茶のストレートとか飲んでましたが(笑)
ご飯中はずっとお水ですね。ご飯はお水ってのがダイエット関係なく何年か定着してますね。
いいことなのかな？
では、今日はここまで！
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