術後775日目
ここ2、3日位右の肩甲骨が痛い
右手は上がるが痛みが常にある感じ
やっと夕方に31℃まで気温が下がったので歩きに行こうとするも局地的に雨が降っているので雨雲レーダーを確認しながら出かける
途中何回か軽く降ったが最後までもってくれた
歩いている中で腕を回しながら歩くも引っかかりを感じる
やはり痛みはあるが足はなんともないのが救い
朝 春雨 鶏肉焼
昼 シーフードヌードルBIG（セブン） おにぎり 鶏肉焼 ゼロカロリーゼリー
夜 ごはん おひたし 牛肉焼 キャベツ千切り ナスの素揚げ
間食 ピリカレー
ウォーキング 10255歩
スピンバイク 負荷3 0ｈ
112.2kｇ
術後776日目
朝 春雨 鶏肉焼 ピリカレー
昼 春雨 鶏肉焼 こんにゃくプリン
夜 ごはん ピーマン炒め ベーコン炒め チーズ餃子
間食 エアリアル 鈴カステラ ドンタコス
ウォーキング 0歩
スピンバイク 負荷3 0ｈ
112.2kｇ
術後777日目
朝 春雨 鶏肉焼 ピリカレー
昼 明太メンチ弁当 おにぎり ゼロカロリーゼリー
夜 ごはん おひたし 焼き魚 ローストビーフ
間食 串団子×3 せんべい キャラメルコーン
ウォーキング 0歩
スピンバイク 負荷3 0ｈ
112.0kｇ
術後778日目
今日は5時半から歩いたが最後8時近いなかも暑くならなかった
このくらいなら全然良いのだが
途中で三毛の母ネコと4匹の子ネコに遭遇
子ネコは近づくと軽く逃げるが母ネコは自ら近づいてきておなかを見せて寝転ぶ
そして触っても全く逃げないので良い体験が出来た
赤いきつねは確かにいつものと味が違ったが食べなれたほうがやっぱり好きだ
朝 赤いきつね（西日本版） 玉子焼き 春雨
昼 カップヌードル辛麵 まるごとバナナ
夜 ごはん ささみチーズカツ 刺身 冷奴 わかめスープ
間食 ピリカレー
ウォーキング 16506歩
スピンバイク 負荷3 0ｈ
112.4kｇ
トータル 26.8kｇ減