で、今日の朝練は?
コース:矢田川→庄内川 往復32km
練習内容:80回転以上キープ
Av:27km(ドア to ドア)
テンポよく、クルクル回し続けると、なんだか快感ですね~
ハァハァと、脚のクルクルがシンクロすると、なんか・・・
(*´д`*)エクスタシィー
リズム感のあることを、継続してやると、脳が気持ちよくなるそうです。
たしか、医学的に解明されてると思います。
打楽器とか
太鼓とか
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なぜか、原始的な血が騒ぐね!
さてさて、本格的な仲間集めにチャレンジしたいと思います。
まだまだ、たくさんのロード乗りがいるはず!
ぜひぜひ、ATCの ( ´∀`)人(´∀` )ナカーマ になってください~
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