ケイデンス80・・・朝練! | ATC管理人のロードバイクブログ (自転車)!

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愛知県を拠点に活動する、ロードバイクのツーリングクラブATC(愛知ツーリングクラブ)の管理人ブログです。

伊吹山ヒルクライムまでは、回転系の練習をして行こうかと思います!
 
 
  
   
  
で、今日の朝練は?
コース:矢田川→庄内川 往復32km
練習内容:80回転以上キープ
Av:27km(ドア to ドア)

テンポよく、クルクル回し続けると、なんだか快感ですね~
 
ハァハァと、脚のクルクルがシンクロすると、なんか・・・
    
   
  
 
 
(*´д`*)エクスタシィー
  
 
 
 
 
リズム感のあることを、継続してやると、脳が気持ちよくなるそうです。
たしか、医学的に解明されてると思います。
打楽器とか
太鼓とか




なぜか、原始的な血が騒ぐね!
 
 
 
さてさて、本格的な仲間集めにチャレンジしたいと思います。
まだまだ、たくさんのロード乗りがいるはず!
ぜひぜひ、ATCの ( ´∀`)人(´∀` )ナカーマ になってください~


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ッテナンデヤネン┌(`Д´)ノ)゚∀゚)
 
 
 
ロードバイクカテゴリーで、まずは20位以内を目指したいと思います~

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