かくれ冷え解消食材

こんにちわ

暑い日が続いていますね～！

（空が割れる）

暑いから、クーラー☆

でも、かくれ冷えにご注意

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かくれ冷え解消食材

鮭
鶏の胸肉

豚ひき肉※赤身がいいよ

かくれ冷えは、厄介です。

ダイエットが上手くいかない原因にも

なりますしね＋

食事プラスストレッチで

冷え性改善しましょう＾＾

冬より夏が好きなピーチカでした

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ダイエットの活力になります応援よろしくです　

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