ＢＭＩ～理想の体重～

肥満度の判定方法の一つにBMI(ボディ・マス・インデックス)指数での

評価があります。

BMI＝体重（kg)÷身長(m)²

　※BMIが「25」を越えたら危険信号らしい…

このBMI指数と計算するとともに

標準体重＝身長(m)²×22　　を計算してみました。

私達のフィジカルデータは

　名　前　　　　　身長（㎝）　体重(㎏) 体脂肪(％）　BMI　　　標準体重(㎏)

デカ太郎　　　182　　　86.0　 　　20.6　 25.96　　　　 72.00

あきた小町　 157　　　56.5　　　 　25.7 　22.92　　　　 54.23

エリザベス　　153　　　51.1　　　 24.6　 　 21.83　　　　 51.50

ある者は標準体重から程遠い位置に

ある者は既に標準体重である。。。

しかし、理想体重はそれぞれによって違い、

その理想に向かって、どれだけ健康的に頑張れるかである

この状況下で、私達は下記のとおり自分の目標体重を定めました(・∀・)!!

　名　前　　　　　　身長（㎝）　　標準体重　　　目標

デカ太郎　　　　　　182　　　　72.00　　　　　 72.0

あきた小町　　　　　157　　　　54.23　　　　 　50.0

エリザベス　　　　　153　　　　51.50　　　　 　47.0

みなさん頑張りましょう

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【あきた小町】