いつもありがとうございます。
ハッピーダイエットライフの船田です。
よい調味料を使うことは、健康とダイエットの第一歩です。普通の調味料より少し高いですが、それだけの価値があります。
始めは、ぜひとも良い塩と味噌と醤油を買いましょう。
基本的な和食の調味料で、通販で買いやすいものを選びました！船田も使っています。
これは赤味噌ですが、他の良い味噌とブレンドしても美味しいですよ。
低温圧搾法で絞った油は美しいですよ。
宝石のように輝きます。
天然の塩は、それぞれ味が微妙に違うので、用途によって使い分けてもいいですよ。
調味料ではないけど、なくてはならない梅干し。
梅干しは「梅・塩・紫蘇」だけの原材料を選びましょう。調味料にもなり、健康生活に欠かせない品です。大粒の梅干しよりも価格が手ごろな小粒の無添加梅干しがお勧めです。
船田のテキスト「最高に免疫力を上げるダイエット法」5冊セットは、
闇権力に封印された健康法を「闇権力の正体をばらす」と同時に紹介しています。
玄米を中心として、肉など食べずに健康的に免疫力を上げる方法を紹介しています。
それが、今後の地球の基本的な食生活になると確信しています。
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