いつもありがとうございます。
ハッピーダイエットライフの船田です。
コロワクの毒素排出に有効な
「重曹」の記事を続けて書いています。
質問がいくつか来ているので、
他の方にもシェアして解説しようと思います。
こちらの記事は超重要です。
今後のコロワク戦争を生きるために必須ですからお読みくださいね。
7/15★配信「コロリ予防と治療、コロワクの毒素排出に効果的な重曹の使い方と予防法」
それでは質問と回答です。
Q、作り置きできますか？
A、1日1杯でいいので作り置きは不要です。
Q、重曹の量はどのくらいですか？
A、基本的に量は1日0.5ｇ～3ｇ以内です。通常小さじ1杯1ｇで覚えましょう。
Q、重曹に混ぜる酢の種類は何がお勧めですか？
A、酢は何でもいいですが、味が多量違うので好みに合わせてください。
一般的には玄米黒酢の栄養価が高いです。
安物の穀物酢は遺伝子組み換え原料の可能性もありますので避けましょう。
また、薬局のクエン酸、レモン果汁もお勧めです。
Q、重曹に酢を入れると量にもよると思いますがアルカリ性から酸性になりませんか？
A、とてもいい質問なので、少し詳しく解説します。
結論をいうと心配ありません。
酢はリトマス試験紙で測ると酸性の食品です。
そのため弱アルカリ性の重曹と酸性の酢で中和されてしまいそうですよね。
ところが酢の酸性成分は体内に入ると消化分解されて酸度を失います。
そしてアルカリ性の特徴をもつミネラルが残るので「酢はアルカリ性食品」なのです。
これは他のレモン等の柑橘類や、
梅干しなどの酸味も同じことが言えます。
どれも酸味が強いのにアルカリ性食品です。
だから、酸っぱい食品は体に良いと言われるのです。
ちなみに酢が酸度を失った後に残るミネラルは、
カルシウム、カリウム、ナトリウム等ですからミネラル補給も大事なのです。
栄養素は食品で補うのが基本ですが、
体のペーハーを考えると「自然な塩」と「サプリメント」はやはり重要です。
そしてもう一つお勧めなのが
硬度の高い水を飲むことですね。
軟水、硬水というのを聞いたことがあると思いますが、
これは水の中に含まれるミネラル成分の量によって変わってきます。
日本の水はほぼ全て軟水でミネラル分が少ないのです。
栄養的には少ないのですが、飲みやすく、料理の味が引き立つのです。
いっぽう欧米のミネラルウォーターは硬水が多く、
有名なエビアンは中硬水ですし、コントレックス等は超硬水です。
硬水であるということは、
水の中にカルシウムやマグネシウムが多く含まれているということ。
たとえばコントレックス500ｍｌ飲むと、
カルシウムが多いと言われる牛乳瓶一本分に相当する量が入っています。
しかも硬水ならばゼロカロリー！
ところがカルシウムやマグネシウムは吸収しにくく、
さらに片方だけの栄養素を食べても活用されないのです。
牛乳などはカルシウムが多い食品ですが、
マグネシウムが無いので体に吸収されず排出されてしまいます。
だから牛乳をよく使う民族では、
逆にカルシウム不足になり骨粗しょう症を招いたりします。
これはカルシウムとマグネシウムが、
両方が対になって吸収され、体内でも対になって働くからです。
片方だけ多く食べても使えないのです。
でもコントレックス等の硬水は、
カルシウムと共にマグネシウムも豊富で吸収されやすいのです。
さらに水に溶けていることで、
イオン化していてさらに吸収率がよくなるのです。
そして日本で昔から使われている、
煮干しや青菜等はカルシウムとマグネシウムが含まれています。
そのため栄養がなさそうな和食の方が、
逆にカルシウムやマグネシウムの吸収が良いという逆説になります。
酸っぱい食品がアルカリ性食品という逆説。
カルシウムが多い食材を食べるとカルシウムが排出される逆説。
カルシウムがなさそうな和食の方がカルシウムが吸収できるという逆説、など。
食品と栄養にはこのような逆説が多いです。
もともと硬水はダイエットウォーターと言われますし、
和食は健康に良いと言われたのは「アルカリ性食品」だからです。
これからのコロリ禍時代を生き抜くには、
食品のペーハーを考えて「アルカリ性食品」を意識して食べるといいです。
ちなみに体を酸性に傾ける食品は、
お肉、お魚、砂糖、穀物などと覚えておきましょう。
必要な栄養素ではありますが、
そればかり食べていると体質の酸性悪化につながり感染しやすくなります。
ミネラル分がアルカリ性食品だと覚えておけば、
体を弱アルカリ性に保つには野菜や海藻や酸っぱい食品が大事です。
そして重曹が弱アルカリ性なので、
食生活やコロワク毒が心配な方は「重曹水」で健康管理するといいです。
もちろん今までお勧めしていた
「塩水療法」もアルカリ性飲料なので病気を治す効果があるのですね。
まさに重曹と天然塩は闇権力が隠しておきたい成分です。
こんなのが広く知られてしまったら誰も製薬会社の薬は買わないでしょう。
今後政府は風邪薬や花粉症の薬を売らないという計画があるようですが、
むしろ製薬会社の薬など、体に毒だから不要な時代がくるでしょうね。
私はいま薬草のテキストを作成中ですが、
この重曹を加えると「効果がアップ」するようなので素晴らしいですね。
新しく作っているテキスト、
「自然の力で健康になる方法」にはもっと詳しく書きますね。
これからの時代病気は薬なしで治すのが基本です。
ぜひハッピーダイエットのテキスト等で学んでおいてください。
生活習慣病なども食事が基本ですが、
雑草という名の薬草が日本全国に自生しています。
この薬草の知識は命を支える物になるかもしれません。
そして塩とか重曹とか、
安くて便利な健康食品もあることが分かりました。
ますます、気合を入れて
「自然の力で健康になる方法」テキストを作ろうと思います。
ただいま予約中です。
完成後は当初の予定より内容が深くなるので価格が変わります。
ぜひ作成中の今のうちにご予約くださいね。
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「最高に免疫力を上げるダイエット法5点セット」も好評発売中です。
最下部にお申し込みと紹介記事があります。
ただいま新しいテキスト、
「自然の力で健康になる方法」を作成中です。
まだ完成していませんが、
どんな症状に効果があるのか興味があると思います。
そこで「薬草で改善できる病気の一覧」を作りました。
ただ「治る」「治療」と書くと法律違反になるので「改善」という表現で書きます。
これから日本のヤブ医者ならぬ、
ヤミ医者は全滅すると思うので「自然の薬草」が注目を集めるでしょう。
さらに今日は書きませんが、
薬草以外に自然な物を使って体調を整える方法もあります。
今回のテキスト作成の流れで、
とてつもない知識の金鉱を発見したのでお楽しみに！
また最近は聞いたことが無いような、
チンプンカンプンの病名が多いのですが、その多くが自己免疫疾患です。
現代人はその生活習慣により、
なるべくして自己免疫疾患になっているのです。
以前書いた「究極の楽なダイエット」と、
「最高に免疫力を上げるダイエット法」に自己免疫疾患の改善法を書きました。
今回のテキストでも、
自然に出来る方法での「自己免疫疾患対策」を書きます。
また簡単にサプリのことも書きます。
これで私たちの悩む症状は、
ほとんど当てはまるのではないかと思います。
それではどんな効果があるのか一覧をどうぞ。
その種類の多さに驚かれると思います♪
◆症状別薬草の薬効◆
「コロリ」
「コロリワクワク」
「各種のガン」
「動脈硬化」
「認知症」
「アレルギー」
「ダイエット」
「アンチエイジング」
「風邪とインフルエンザ」
「糖尿病」
「コレステロール」
「高血圧」
「更年期障害」
「脳梗塞」
「心筋梗塞」
「肌荒れ」
「美肌」
「胃潰瘍」
「狭心症」
「胆石と腎石」
「アトピー」
「花粉症」
「肝臓病」
「関節痛」
「皮膚の痒み」
「膀胱炎」
「十二指腸潰瘍」
「神経痛」
「蓄膿症」
「頭痛」
「滋養強壮」
「発熱」
「胃炎」
「痔」
「皮膚病」
「虫歯」
「便秘」
「下痢」
「止血」
「口内炎」
「精力向上」
「不妊対策」
「不眠症」
「冷え性」
そして、天然の万能常備薬も紹介します。
ここに紹介した症状対策は、
それぞれ特殊な植物ではありません。
一部日本に自生していない海外の植物もありますが、
ほとんどの植物は日本各地に自生しているので探せば採取できます。
さらにそれぞれの植物は
改善作用が重複しているのです。
だから意外と自分の近所の空き地や、
あぜ道や土手や河川敷に自生している草や葉っぱで対策ができます。
自然豊かな土地に住む方は採集できるし、
都市に住んでいる方も休日に採集旅行してもいいし、
ほぼ全てのお茶は市販されています。
だから野山に行けない方も購入できると思います。
そして大地を使った健康法もお教えします。
まだ作成中なので、
「自然の力で健康になる方法」テキスト予約中です。
完成しましたら、少し値上げして販売します。
価格は予約価格で3,000円です。
医学は悪魔的だし、
食材は怪しい物が増えている現在。
昔ながらの自然な素材を使って、
健康とダイエットをしてゆきたいですね。
とうぜんコロリとワクワクの対策も入れます。
これからの時代、必須のテキストになると思います。
◆「自然の力で健康になる方法」テキストご予約フォーム
なお、今でも販売している
「最高に免疫力を上げるダイエット法5点セット」のご注文でも
ワクワク接種対策レジュメはお送りします。
現在、購入者メルマガもありますので、
この話であったコロリ対応の内容は文章ができ次第メルマガで配信いたします。
こちらの方が販売価格が1万2千円と少し高いですが、
深い内容のテキストが5点セットなので非常にお得だと思います。
◆「最高に免疫力を上げるダイエット法」5点セットお申込み
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