いつもありがとうございます。
ハッピーダイエットの船田です。
中高年になると、
体のあちこちに
不調や痛みが現れてきます
精神的にもストレスが多くなり
意味もなくイライラしたり
鬱々と気持ちが滅入行ったりすることも多いです
ダイエットしたくても
体と心が言うことを聞いてくれません
やる気が出ません
年だから仕方がないと思いますか?
そう思う方は
大変もったいない生き方をしています
体のあちこちの痛みや不快感
そして精神的な イライラや
ネガティブ感情
そしてストレスそのもの。
意外だと思いますが
実は栄養失調が原因です
例えば、
こんな症状の方はいませんか？
イライラする
倦怠感が消えない
やる気が出ない
意味もなく悲しくなる
食欲の低下
手足の先に痛み
手足のしびれ
筋力の衰え
感覚障害
手足のむくみ
よくある不定愁訴みたいですが
実はこの症状はすべて脚気です
江戸時代から明治時代
多くの方の命を奪った病気です
徳川14代将軍の家茂さまも
若くして脚気でなくなったのです
この病気の軽い症状が
上記の様々な不定愁訴的です
こんなのはあっという間に治ります!
脚気はビタミンB1不足、
というより欠乏でおきます
現代人は豊かな食生活を
しているようでありながら
実は栄養が全くない物ばかり食べているからです
しかも食べれば食べるほど
栄養失調になるという
不思議なパラドックスもあるんです
何しろ精製された食品が多いので
特に精製された砂糖や塩が多いですけれども、
精製された食材を消化するには
多くのビタミンやミネラルを
無駄に消費してしまうのです。
現代人は甘いものが大好きなので
特にビタミンB1は無駄に浪費されてしまいます
もともと食材に栄養が少ないのに
甘いもので浪費されてばかりですから
ビタミンB1が欠乏するなんて当たり前です
本当は食生活を改善して
良い食材で料理を作ればいいのですが・・
なかなかそうもできないと思うので
現代人にはビタミンb群サプリが必須だと思います
ちなみにアリナミンAという薬は、
主成分がビタミンB1なのを知っていますか?
他にも必須の栄養素が多いです
ビタミン・ミネラル・アミノ酸・脂肪酸
現代人はすべての栄養が
不足しているか欠乏しています
それが体の痛みや病気、
さらに精神的な問題の原因です
うつ病やパニック障害など
精神科にお世話になる病気も
実は栄養失調が原因となっています
こんなことをお医者さんは教えてくれません
お医者さんは症状に合わせて薬を出すのが仕事です
栄養のことは何も知りません
そしてさらに混乱に輪をかけているのが
石油由来の添加物や ケミカル用品
そして遺伝子組み換え 食品の数々・・
強いて言えば
もう1つ原因としてあるのが
骨格の歪みによる体調不良です
これも痛みを発生しますし
精神的な問題も起きます
ぽっこりお腹も骨格の歪みが原因ですよ！
こういう問題はお医者さんに行っても
絶対に解決しないので時間とお金の無駄です
まずは栄養補給をすること!
そして骨格の歪みを解消すること!
さらに心の筋トレもすると良いですね!
別人のような人生になりますよ！
それをハッピーダイエットというのです。
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