ハッピー☆ダイエットライフの船田です。
ダイエットに使えるレシピです。
ぜひ、あなたのダイエットに生かしてくださいね。
それでは、今日のお勧めダイエットレシピです！
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■ しょうがのパウンドケーキ ■
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本日はおいしくできたのでしょうがのパウンドケーキの紹介です。
ダイエット中の方は白砂糖ではなく甜菜糖かココナッツシュガーをお使いください。
自宅でできるのでしょうがのすりおろしの分量を調整できます。新鮮でおいしい味になりますよ。
しょうがパウンドケーキ
材料 金属製パウンドケーキ型1本分
・バター（柔らかくしたもの）100g
・砂糖80g
・卵M2個
[A]・薄力粉100g・ベーキングパウダー小さじ2/3
[B]・しょうがのすりおろし20g～30g しょうがをたのしみたい方は40gくらい
クッキングシート
作り方
(1)パウンド型にクッキングシートを敷く。卵は卵黄と卵白に分ける。
（2）ボールに柔らかくしたバターと分量の砂糖の約2/3を入れ、白っぽくなるまで練り混ぜ、さらに卵黄を加えて混ぜる。
（3）卵白は大きいボールに入れてツノが立つまで泡立て、残りの砂糖を少しずつ加えてさらに泡立てる。
（4）（3）に（2）の半量を加え、[A]を合わせてふるい入れ、サックリと混ぜ、残りの（3）を混ぜる。
（5）オーブン・予熱160℃で約45分目安
この分量たっ食べ過ぎですね。(((^^;)
良質な材料を使っていても食べ過ぎは禁物ですね。
＜船田からのメッセージ＞
生姜は漢方薬の70％に入って言われる薬草なのです。
体を温める効果もあり、便通を良くする効果もあります。
同じケーキを作るなら、健康を意識した食材で作るといいですね。
しょうがパウンドケーキ、美味しそうですが食べ過ぎに注意しましょうね。
生姜は健康食材
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