ハッピー☆ダイエットライフの船田です。
ダイエットにも言葉と思いの力が必要です。
痩せないと考えていると、潜在意識が痩せない行動を始めます。
痩せたかったら、「痩せない」ではなく「痩せました」というのが大事です。
ダイエットをしても、
痩せる人と、痩せない人がいる。
ダイエットコーチをしていると、
本当に不思議なことだと実感します。
私は、それぞれの方に、
この方法が一番いいと思ってアドバイスします。
そして、みなさん納得されます。
でも、なぜか結果が違ってくるのです。
すぐに痩せる人がいます。
ぜんぜん、痩せない人もいます。
そもそも、続けない方もいます。
一生懸命やっているのに、効果が出にくい方もいます。
仕事や家庭が忙しくなってダイエット出来なくなる方もいます。
これは一体？？
本人の、意志の力が弱いから？
いえ、意志が弱かったら、そもそも船田に連絡したりしません。
問題は、自分の言葉と思いにあるように感じます。
つまり、ダイエットの方法が分かっても成功しない理由がそこにあるようです。
これはダイエットに限りませんが、
何か物事を達成させるためには２つの力が必要なのです。
ひとつが、具体的な方法です。
もうひとつが、イメージなのです。
船田は具体的な方法をお教えしますが、
様々なダイエット法は、やはり具体的な方法なのです。
しかし、イメージは本人しか作れません。
自分は、どういう感じになりたいのか、そのイメージが必要ですね。
でも、目標は持っているはず・・。
いちおう、このくらいになりたいと考えているでしょう。
でも、一度考えた位ではダメかもしれません。
ダイエットでは分かりにくいので、
仕事のプロジェクトだと思って下さい。
あなたは、プロジェクトリーダーです。
そして、工場を建設するプランを実行すると思って下さい。
計画は立てますよね？
でも、そのまますんなり行くと思いますか？
行政から認可されない。
建設地で反対運動が起きる。
銀行がお金を貸してくれない。
従業員の採用が計画どおり進まない。
このくらい、普通にありそうでしょう？
それぞれの時に、プロジェクトリーダーはどうしますか？
担当「役所が認可してくれません」
リーダー「いや～、やっぱりダメなんでしょうね」
担当「建設地で反対運動が起きてます」
リーダー「いや～、やっぱり工場なんか立てて欲しくないよね」
担当「銀行がお金を貸してくれません」
リーダー「いや～、やっぱり信用がないからなあ・・」
担当「従業員が集まりません」
リーダー「やっぱり、この条件じゃダメだよね・・」
このように発言していたら、
たぶんプロジェクトは進まないですよね。
このようなたとえなら、理解できると思います。
これは、個人のダイエットでも同じです。
必ず成功させるという、強い意志とイメージが必要です。
でも、逆の事をやっている方が多いのかも・・。
自分の思考と言葉で否定し続ける事がよくあるのです。
「夕食を抜いたのに痩せないな」
「○○を食べたのに痩せないな」
「ウォーキングしたのに体重減らないな」
「ファスティングしたのになぜ体重が減らないの」
頭の中は、
「痩せない」「痩せない」「痩せない」「痩せない」・・・。
頭の中だけではなく、言葉に出している方もいるでしょう。
1日に、100回位「痩せない」「ダメだ」と考えていませんか？
これが工場のプロジェクトリーダーなら、どうなるでしょうね？
プロジェクトリーダーが、問題がある時も、問題がない時も、
「やはりダメか」「やはりダメか」「やはりダメか」「どうせダメだ」笑
あなたは自分に、
「痩せない」「ダメだ」という呪文をかけていませんか？
人間の思考と言葉には力があります。
だから、思考で否定しながら成功することはないのです。
思考で「ダメだ」と考えれば、
行動の方も必ず「ダメだ」になる行動をします。
これは、法則なのです。
成功するには、成功の呪文が必要です。
これは、想念をコントロールする技術が必要です。
これが出来るようになると、何をやっても成功します。
ダイエットでも、仕事でも、人間関係でも、望むものはすべて手に入ります。
しかし、成功体験がないと、
普通の人は、成功の呪文を唱える事ができません。
ダイエットをするのは、キレイになるためですよね？
だから、「キレイになった」「キレイになった」「キレイになった」と呪文をかけます。
でも、実感がないと思えません。
ただ、言葉だけ唱えても逆効果になるのです。
言葉で、頭で、「痩せてキレイになった」「痩せてキレイになった」と考えても、
本心は、「痩せてキレイになった」（そんなことない）と打ち消してしまいます。
だから、小さな成功体験が必要です。
私の役目は、その小さな成功体験が出来る方法を提供すること。
それが、船田のダイエットコーチです。
体重が減れば、「ちょっと痩せた」と思えますよね。
それは、本当なので実感がこもっています。
それをきっかけに、自分のイメージを高めてゆけばいいのです。
ダイエットには、イメージが必要。
ぜひ、ダイエットの方法論と、
自分が「痩せた」「キレイになった」という気持ちを実感して下さいね！
詳しくはこちら
船田和成のスピリチュアルダイエットコーチ
＜今日の結論＞
ダイエットにも言葉の力が重要
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