昨日の測定 44,6キロ 21,0％
夕食後の測定
久しぶりに胃腸の調子を崩していました。
なんとか、調子戻ってきました。
10月10日（月）
お好み焼き（キャベツ・豚肉・えび）
蒸しさつまいも
チキチキボーン
玉子焼き
プチトマト
わかめ・あさりの佃煮
10月11日（火）
ゴーヤチャンプル（ゴーヤ・豚肉・卵）
豚カツ
ウインナー
シュウマイ
煮豆
シャケの燻製
10月12日（水）
ケチャップライス（豚ひき肉・玉ねぎ・人参）
ブロッコリー
プチトマト
さつまいもの天ぷら
目玉焼き
から揚げ
10月13日（木）
かぼちゃの煮物（かぼちゃ・豚肉）
プチトマト
焼きしゃけ
玉子焼き
蓮根ハンバーグ
ボリボリきのこのしょうゆ漬け
わかめ・あさりの佃煮
10月14日（金）
なすの甘辛炒め（なす・ごま・鰹節）
ウインナー
煮豆
グリルベーコン
玉子焼き
枝豆
プチトマト
梅干・ごま塩
10月15日（土）
かぼちゃのサラダ（かぼちゃ・きゅうり）
肉団子
海老フライ
中巻き（きゅうり・しゃけフレーク・卵・チーズ・ホタテマヨネーズ）
土曜日も部活の長男のためにお弁当作り。
そんな時長男が、
俺は、夢のような生活だ～。
なぜかと言うと、
友達の中には、
親が休みの日くらいゆっくりしたいからと
お弁当を作って貰えない人や、
平日も、お弁当箱を洗って貰えないと言う人が
結構いるらしいです。
今は、母親も毎日働いている人が多いので
気持ちは痛いほどわかります。
私の場合は、土日関係ないので
どうせ5時に起きなくちゃならないので
お弁当も作ってあげています。
その代わり、お弁当はあまり力を入れません。
毎日、何十年もの事なので、
あまり凝ると続かない。。。。。
でも、長男からこんな言葉を貰って嬉しい～。
いくら親が頑張っても、
当たり前のように思っている子がほとんどだと思います。
良い子に育ってくれました。