昨日の測定 45,0キロ 21,0％
夕食後の測定
生理開始
5月16日（月）
海老フライ
レタス・プチトマト
玉子焼き
アスパラのベーコン巻き
帆立の耳の佃煮
ごまふりかけ
5月17日（火）
青梗菜・しめじ・豚肉の炒め物
玉子焼き
プチトマト
春巻き
大学いも
梅干・帆立の耳の佃煮
5月18日（水）
ほうれん草のごま油炒め
プチトマト
玉子焼き
さつまいもの天ぷら
肉団子
シャケフレーク
5月19日（木）
春菊のごま油炒め
ミニお好み焼き
プチトマト
ウインナー
鶏の塩から揚げ
煮豆
わかめご飯
5月20日（金）
清見オレンジ
サンドイッチ
きゅうり＋チーズ
ひれカツ＋レタス
卵マヨネーズ
チョコ
ジャム
ハム＋チーズ
トマト＋レタス
この日は、次男の遠足の日。
「遠足のお弁当は、何にする？」と聞くと
必ず、「サンドイッチ！！」と言います。
簡単で良いけどね・・・・
パパと、長男のお弁当も、サンドイッチ。
私のお昼ご飯も、サンドイッチでした。
でも・・・この日のお天気は・・・・・
