昨日の測定 43,2キロ 19,0％
夕食前の測定
今日で8月も終わりだというのに、
30度以上の日が続いていますA=´、｀=)ゞ
北海道以外のところでも、
残暑がかなり厳しいようですね。
皆さんも、熱中症に気をつけて乗り切ってください。
私のほうは、とうとう収穫時期を迎え
毎日暑さに負けず？頑張っています。
しばらくは、「ダイエット日記」と言いながら
お弁当日記ばかりになってしまいますが
許してください。。。。
忙しくても、お弁当は作らなければなりません。。。。
8月23日（月）
いんげんの炒め煮
かぼちゃ・肉じゃがのコロッケ
ウインナー
プチトマト
塩こんぶと炒りゴマ
8月24日（火）
卵焼き
からあげ
ハム
ブロッコリー
プチトマト
梅干と黒ゴマ
8月25日（水）
キャベツと豚肉の炒め物
さんまの蒲焼
オムレツ
煮豆
プチトマト
わかめごはん
今年は、さんまが高いんだって～
庶民の味方が・・・・
8月26日（木）
ズッキーニとベーコンの炒め物
チキン
ウインナー
枝豆
プチトマト
ふりかけ
8月27日（金）
ブロッコリー
プチトマト
卵焼き
シュウマイ
煮豆
帆立と枝豆ごはん
