本日の測定 44,4キロ19,0％
夕食後の測定
久しぶりの更新です。。。。
仕事のほうは、もう少し忙しい日が続きます。
7時か8時まで残業なので、
夜ラグビーの練習に行く次男が
食べてから出かけられるように、
朝、晩御飯を作って出かけています。
ふう～っ。
今日は、子どもたちがまだインフルエンザの予防接種
受けていないので、お休みを頂いて、
夕方病院に連れて行く予定です。
午前中は、たまっている用事（銀行・買い物）に行って来ます。
お米もないし、ガソリンも入ってないし、
年賀状も・・・・・・
今日も、忙しい一日になりそうです。
たまっているお弁当日記は、また後日ということで。。。。
12月5日（月）
かぼちゃコロッケ
ベーコンのあぶり焼き
玉子焼き
煮豆
枝豆
プチトマト
ふりかけ
12月6日（火）
ベーコンじゃが（ジャガイモ・人参・ベーコン）
にら饅頭
エビフライ
玉子焼き
プロセスチーズ
プチトマト
しじみと昆布の佃煮
12月7日（水）
やきそば（ピーマン・玉ねぎ・ウインナー・豚肉）
目玉焼き
プチトマト
チキンカツ
枝豆
わかめごはん
12月8日（木）
野菜炒め（ピーマン・玉ねぎ・ちくわ）
玉子焼き
プチトマト
シュウマイ
さつまいもの天ぷら
しゃけフレーク
12月9日（金）
野菜炒め（キャベツ・ピーマン・人参・かまぼこ）
たこざんぎ
玉子焼き
プチトマト
たらこと糸こんにゃくの煮物
梅干・ごま塩
