やせるぞ～
やせるぞ～
痩せるぞ～
って念じるだけで痩せれたら、どんなにラクかひら・・
今日の運動メニューは、、
・コアリズム上級×②
・腹筋×30回
・うでﾈｰｼﾞ×40回
・かかとあげ×35回
・女の子腕立て伏せ×20回
（↑バタヤンくじ
・・命令ぢゃいっｗ
）
38日目
体 重 ： 58.6 ㌔
体脂肪 ： 27.0 ㌫
腹 囲 ： 69.8 ㌢
朝 食 ： 明太子ごはん
昼 食 ： お弁当
夕 食 ： おせんべ
間 食 ： プリン
あ゛ぢゃー・・
実家で食べ過ぎました
しかも、
すし
→焼肉
→ラーメン
→すき焼き
といぅ、かなりステキなメニューが続いたおかげで、
体重は最高記録をはじき出しました。。
やばい。彼氏ｻﾝより重たくなりたくない・・
あぁ。⑤日で②㌔太りましたょんｗ
こりゃ笑うしかなぃ。。
お腹もぷよぷよに戻ってたし、
ｳｴｽﾄも70㌢超えちゃった～。
自業自得とはいえ切ない・・
よしっ！今日からまた頑張るべっ
今日の運動メニューは、、
・コアリズム上級×②
・腹筋×30回
・うでﾈｰｼﾞ×40回
・かかとあげ×20回×ﾄｲﾚの回数ｗ
・女の子腕立て伏せ×20回
（↑バタヤンくじ
・・命令になっとるｗ）
37日目
体 重 ： 58.6 ㌔
体脂肪 ： 27.0 ㌫
腹 囲 ： 70.4 ㌢
朝 食 ： すきやき丼、梨
昼 食 ： おせんべ
夕 食 ： 明太子ごはん
間 食 ： 水羊羹 
ホットケーキ作りすぎた～
さすがに飽きてきた～
さっ、明日は会社の大掃除！
終わったら即 
実家に帰れるっ！
やった！がんばろっ
今日の運動メニューは、、
・コアリズム上級×①
・腹筋×30回
・うでﾈｰｼﾞ×40回
・かかとあげ×50回
・女の子腕立て伏せ×15回
（↑バタヤンくじ
・・紳助さんと一緒なんやぁ）
36日目
体 重 ： 56.4 ㌔
体脂肪 ： 27.0 ㌫
腹 囲 ： 68.4 ㌢
朝 食 ： ホットケーキ
昼 食 ： お弁当
夕 食 ： ホットケーキ
間 食 ： おせんべ