水曜から連日の飲み会＆どんちゃん騒ぎでえらいこっちゃです
今月、ほんとぉ～に財布
も体重
もえらいこっちゃ！！
快調に最高記録更新中です
カラダはなんて正直なんだ・・
今日の運動メニューは、、
・コアリズム上級×①
・腹筋15
・腕ネジネ～ジ20
・かかと上げ下げ25
・女の子腕立て伏せ10
（↑バタヤン指令♪
より・・・少なくてよかった
ｲﾔ、ﾖｸﾅｲｶ
）
40日目
体 重 ： 58.6 ㌔
体脂肪 ： 27.0 ㌫
腹 囲 ： 70.5 ㌢
朝 食 ： 朝マック
昼 食 ： -
夕 食 ： そうめん
間 食 ： -