ルパン見ながら腹筋もしてみたあひる



ドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキ


19日目

 

体  重 : 55.6 ㌔メモ

体脂肪 : 28.0 ㌫

腹  囲 : 70.5 ㌢ 


朝  食 : ごはん、ヨーグルト

昼  食 : つくねおにぎりおにぎり、ラーメンサラダ

夕  食 : 豆腐、ヨーグルト

間  食 :  -


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