ぬぉぉぉ。今日から「お客さん」です
月に一回くるお客さん。。
腰いたいわ、腹いたいわで仕事もはかどらんし
ほんでもって、気合でコアリズムやったら
かなりお腹が痛くてしんどかった。。![]()
ムリせんどこ。今日は半分まで。![]()
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5日目
体 重 : 55.6 ㌔![]()
体脂肪 : 26.0 ㌫
腹 囲 : 71.0 ㌢
朝 食 : ごはん、味噌汁、におわ納豆、豆腐
昼 食 : 菓子パン2個
夕 食 : おにぎり
、さくらんぼ![]()
間 食 : 水羊羹
(お中元の季節は危険だ。)
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ぬぉぉぉ。今日から「お客さん」です
月に一回くるお客さん。。
腰いたいわ、腹いたいわで仕事もはかどらんし
ほんでもって、気合でコアリズムやったら
かなりお腹が痛くてしんどかった。。![]()
ムリせんどこ。今日は半分まで。![]()
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5日目
体 重 : 55.6 ㌔![]()
体脂肪 : 26.0 ㌫
腹 囲 : 71.0 ㌢
朝 食 : ごはん、味噌汁、におわ納豆、豆腐
昼 食 : 菓子パン2個
夕 食 : おにぎり
、さくらんぼ![]()
間 食 : 水羊羹
(お中元の季節は危険だ。)
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