９月になりました。
今年もあと４ヶ月ですね
「今年こそ痩せるぞ〜
」
と思っていたけど。。。
まだ何も始められていない。。。なんてことはないですか？？
体を変えるには３ヶ月から４ヶ月必要といわれています。
だから、
「今年こそ痩せるぞ〜」と思った方は今がラストチャンスですよ〜
痩せるためにどのようなダイエットを選ぶかも大切
ただただ我慢の「〇〇抜きダイエット」とか
好きなものを食べずに頑張るダイエットではなんだか続く気がしないですよね
さらにこんなに我慢して頑張ったのに
リバウンド
リバウンドを繰り返すと、
筋力が落ちて、体脂肪率が増えることがあります。
そうなるとダイエットしているつもりが、
どんどん痩せにくい体を作っていることになります。
マハロの産後ママのダイエットでは
食べていただきます
みなさま「こんなに食べていいんですか？？」
と初めは半信半疑
でも次のサポートの日には
にこにこと
「体重減りました〜」と
先日もサポーが終了したお客様が
「あれからも体重の変化が続いて、スカートが履けました！！」と嬉しいご報告がありました。
マハロのダイエットは
一生ものの知識と習慣がついてくるので、自分でしっかりと体の管理ができるようになるのです
今年こそ！！
と思っている方は
ぜひ、今すぐスタートしてくださいね。
これから始めれば
今年中に
妊娠前のパンツがはけない
産後、疲れやすくて動くのが辛い
子どもと思いっきり遊びたいが、体がだるくて動けない
子どもとかけっこをしたいが、体が重くて走れない
お腹のぷよぷよのぜい肉がパンツに乗ってしまう
「授乳してたら痩せるよ」という言葉を真に受けていたら、体重が戻らなくなった
産後いったん体重が減ったのに増えてしまった
1人目は戻ったけど2人目の出産後体重が戻らない
いつの間にかたくましい体つきになっていた
過去にダイエットをしたけどリバウンドした
偶然写真に写った自分の後ろ姿が「どちら様？？」
痩せられないのは家系のせいだと思っている３０代になって食事を減らしただけでは体重が減らなくなった
Mahaloのオンラインダイエットコースを受けたお客さまに、こんな変化が現れています！
☆妊娠前に履いていたGパンが楽に履けるようになった
☆袖が通らなかった服が楽に着られるようになった
☆パンツのウエストに乗っていたお肉が消えた
☆肩周りがスッキリしてMサイズの服を楽に着れた
☆子どもが公園で一緒に思いっきり遊べたことを喜んでくれた
☆体が軽くなって子どもと走れるようになった
☆オシャレが楽しくなったら「ママかわいい！」と子どもに言われるようになった
☆むくみがすっきりして気にならなくなった
☆全然変わらなかった体重や体脂肪がどんどん落ちていく
☆子どもにお腹が小さくなったねと言われた
☆太っているのは家系のせいではないと気づいた
妊娠前より綺麗に痩せる！産後ママのダイエット■
産後の体がスッキリ♪
食べて痩せる★オンラインダイエット
楽しみながら 一生続けられる食事法なので
産後、育児に追われていても大丈夫！
我慢しないで、きれいに健康的に痩せられています！
リモートお茶会で友人に「痩せた？」って言われました。
顔もお腹もすっきりしてきました。
食べることで痩せてすっきり！！
楽しみながらできる食事方法だから
我慢しないで続けられる☆
これでダイエットから卒業できる！
妊娠前より綺麗に痩せる！産後ママのダイエット■
産後の体がスッキリ♪
食べて痩せる★オンラインダイエット
２０代 ３ヶ月 −１０kg
「後ろにファスナーが付いているタイトスカートなのにファスナーがあることを忘れてそのまま履いて、あっそうだ、ファスナーついてたんだ！って思いました！！」
妊娠前より綺麗に痩せる！産後ママのダイエット■
産後の体がスッキリ♪
食べて痩せる★オンラインダイエット
⭐️なぜカウンセリングダイエットをしようと思いましたか？
2人目を出産後、1人目のように産後の体重がなかなか戻らず、人生の中で過去最高の体重を記録してしまい落胆する日々。運動や食事にも気を使いたかったけど、子育てに追われなかなかうまくいかず悩んでいたタイミングでお声かけいただいて。
⭐️始めた頃の気持ちを教えて下さい
正直、最初は『食事だけで簡単に痩せるのかな？記録を取ったり食事に気を使ったり育児や家事で毎日追われている私にできるのかな？』と半信半疑でのスタートでした。
最初の1週間で毎日の献立を振り返り『無理をしすぎない食事の見直し』をアドバイスして頂き、『え？それだけでいいの？』というくらい、バタバタな毎日の中でも取り入れる事ができる内容に、とても安心しお話を聞く事ができました。何よりも自分の日常を振り返り、一緒に考えてくれるサポーターがいることが本当に心強くかんじています。
⭐️ここまでやってみての変化、気持ちを教えてください
2週間がすぎ、1ヶ月がすぎどんどん自分の中で身体だけだなく、気持ちの変化もかんじる事ができとても嬉しく思います。
何よりも全然変わらなかった体重や体脂肪がみるみる落ち、身体がとても軽くなってきました。今まで産後の疲労や寝不足で身体が重く動きが鈍かったと勝手に判断していましたが、身体の中に無駄な脂肪や毒素がどれだけ溜まっていたのか自分でも驚いています。
ダイエットというとどうしても無理な運動や食事制限をしていかなきゃいけないイメージでしたが、今回挑戦している事で大切なのは自分の身体を労り、食事の見直しや改善をしていくことだということを実感しています。
（３８歳 育休中 二児の母）
３ヶ月 −６．２kg
「もうこのパンツ、ずれてきちゃうんですけど（笑）」と言いながらも初回のパンツを履いてきてくれました。
パンツがダブダブとたゆんでます
⭐️始めた頃の気持ちを教えてください
ダイエットとは運動！とか食事制限！とかだと思っていたので、あなたの体脂肪率だと運動は勧めない、きちんと食べる…で、どう痩せていくのかな？と半信半疑でした。
⭐️ここまでやってみての変化、気持ちを教えてください
今までは食事を作るときに、彩りや野菜の量などをそんなに気にしてなくて出していたのに対して、今は量や食材のバランス、彩りなんかも気にして作るようになりました。
そうして食べているだけで徐々に体重が落ちてきているので、あんまりダイエットしてる！頑張ってる！という無理した感じもなくライフスタイルが少し変わっただけなのにすごいなぁと思います。
気付かずに２キロ落ち、キツかったジーンズがそんなにきつくなくなって、体も動かしやすくなりました。
（３９歳 二児の母 飲食店パート）
４ヶ月 −７．９ｋｇ
「Gパンのウエストに乗ってた肉が少なくなった！！」
いままで色々なダイエットをしてきた
食べた事を後悔してしまう
これを食べたら太るなぁと思いながら食べている
運動は嫌い、できればしたくない
甘いもの、食べる事がすき
洋服がきつくなった
我慢はしたくない
医師からや痩せなさいといわれた
産後、戻らなくなった
一つでも当てはまるなら
「しっかり食べて痩せるアロマケアダイエット」でそんなあなたと
さよならしましょ！
Mahaloの「妊娠前より綺麗に痩せる！産後ママのダイエット」で
一生続けられる体が喜ぶ食事を取り入れて、リバウンドからさようなら
これで最後！
卒業できるダイエットを始めませんか？？
妊娠前より綺麗に痩せる！産後ママのダイエット■
産後の体がスッキリ♪
食べて痩せる★オンラインダイエット
しっかりとサポートさせていただくため、初回サポートは１日1名限定とさせていただいています
〜あつ〜い
今月はどんな風に過ごされましたか？
ここ！ホントに要注意