49.6キロ、25%
ダイエット開始から－0.4キロ。
今日はお昼あんまりお腹空かなくておにぎり一個だけ(⌒-⌒; )
夜はめっちゃお腹空いてたけど我慢…
サラダとお豆腐とまぐろの刺身だけ食べました(*^^*)
目の前でママがマグロ丼食べてるからめっちゃ食べたくなった…(/ _ ; )
けど我慢できましたψ(｀∇´)ψ☆
さっき踏み台昇降20分やりました(*^^*)
これは『スローステップ』というやつで、踏み台を昇り降りするだけなんですが、かなり汗かきます！
わたしが汗っかきなのもあるかもしれませんが、20分やっただけで汗だらだらです(⌒-⌒; )笑
iPhoneのアプリもあるので、是非是非『スローステップ』で検索☆
明日も頑張ろう！