ピザ2日連続で食す（満…足…(*´ω`*)）

    

こんにちは

身長154センチ、万年ダイエッターのかじもりと申します

『2022/05/18 ファスティングダイエット初日』

3年ほど前の健康診断で色々引っかかり、これはマズイとダイエットを決意



ファスティングで約60キロから51キロ台まで２ヶ月弱で落とした後、

『プチファスティング２日目』

この頃使ってた体重計アプリ、分かりにくい…

52キロ〜48キロ辺りをフラフラ

ほぼ横這い〜

３年以上ほぼ維持エットしてます…

不甲斐なし…




病院の先生には20歳あたりの体重に戻すよう言われておりますが、

『昔の健診結果表出てきた！』

それが45キロ前後なので、最終目標は46キロ台で維持エットすることです

肝臓と心臓が弱い家系なので、健康のためにもダイエット頑張ってます

今日の朝ごはん

豆腐の味噌汁

今日の昼ごはん

お蕎麦

今日のおやつ

ナナズグリーンティーのパフェ

今日の晩ごはん

ピザ（2日連続）＆酒のつまみ色々

今日の体重

測って無いのさぁ〜

以上、本日の記録

今日も実家にて美味しいもの三昧

今月誕生日なので、母と誕プレ探しにイオンへ出かけ、お昼＆スイーツをご馳走になり、夜はピザ買ってきて実家飲み〜

はー、至福すぎる…おっかさんありがとう

帰りにお惣菜でピザ買ってきて、2日連続でピザ食べました

ピザ大好物幸せすぎる〜

さらにお土産にみかんとりんごもろた🍎

でかぁ‼️

そんな訳でただいまマンション帰る電車の中🚃

明日は友人達と昼間っからしゃぶ葉食べ放題（笑）

ヤバい