母と飲み会✨

    

こんにちは

身長154センチ、万年ダイエッターのかじもりと申します

『2022/05/18 ファスティングダイエット初日』

3年ほど前の健康診断で色々引っかかり、これはマズイとダイエットを決意



ファスティングで約60キロから51キロ台まで２ヶ月弱で落とした後、

『プチファスティング２日目』

この頃使ってた体重計アプリ、分かりにくい…

52キロ〜48キロ辺りをフラフラ

ほぼ横這い〜

３年以上ほぼ維持エットしてます…

不甲斐なし…




病院の先生には20歳あたりの体重に戻すよう言われておりますが、

『昔の健診結果表出てきた！』

それが45キロ前後なので、最終目標は46キロ台で維持エットすることです

肝臓と心臓が弱い家系なので、健康のためにもダイエット頑張ってます

今日のブランチ

フルーツサラダ

今日のおやつ

栗きんとん

今日の晩ごはん

母と飲み会

今日の体重

以上、本日の記録

今日は父が旅行に出かけて不在という事なので、有休取って実家に帰省

父、ほんと毎週のように遊びに行くなぁ…

まぁ、父がいると出かけるの不可（田舎あるある）な母と飲み会に出られるから良いんだけど

そんな訳で、気候も良いしウサコと一緒に実家に帰省

ウサコin実家

夜は母とジョリパでパーリナイ

パスタとピザとポテトが食べたかったので、全てコンプリート出来て幸せ〜

ヒャッハー‼️

少食な母は少しずつ食べるだけなので、ほとんど私の胃袋に収まりました…が、ごめん、言わせて…

足りない〜（笑）

追加で頼みたかったけど、カロリー考えて控えた私を褒めて

明日も実家ゴハン、明後日は友人と食べ放題＆飲み会

へあっ（何）