こんにちは気づき

身長154センチ、万年ダイエッターのかじもりと申します
宇宙人くん




3年ほど前の健康診断で色々引っかかり、これはマズイとダイエットを決意不安



ファスティングで約60キロから51キロ台まで2ヶ月弱で落とした後、




この頃使ってた体重計アプリ、分かりにくい…タラー




52キロ〜48キロ辺りをフラフラうずまき


ほぼ横這い〜



3年以上ほぼ維持エットしてます…真顔

不甲斐なし…ガーン




病院の先生には20歳あたりの体重に戻すよう言われておりますが、






それが45キロ前後なので、最終目標は46キロ台で維持エットすることですちょっと不満




肝臓と心臓が弱い家系なので、健康のためにもダイエット頑張ってます!




今日のブランチ





フルーツサラダ




今日のおやつ



栗きんとん





今日の晩ごはん





母と飲み会ひらめき飛び出すハート




今日の体重






以上、本日の記録

 


今日は父が旅行に出かけて不在という事なので、有休取って実家に帰省バス


父、ほんと毎週のように遊びに行くなぁ…真顔

まぁ、父がいると出かけるの不可(田舎あるある)な母と飲み会に出られるから良いんだけどルンルン


そんな訳で、気候も良いしウサコと一緒に実家に帰省うさぎ



ウサコin実家


夜は母とジョリパでパーリナイ赤ワイン


パスタとピザとポテトが食べたかったので、全てコンプリート出来て幸せ〜ピザキラキラ



ヒャッハー‼️



少食な母は少しずつ食べるだけなので、ほとんど私の胃袋に収まりました…が、ごめん、言わせて…



足りない〜(笑)


追加で頼みたかったけど、カロリー考えて控えた私を褒めて不安



明日も実家ゴハン、明後日は友人と食べ放題&飲み会生ビール




へあっ!(何!?