本日の朝ごはん
生春巻き、塩サバ、納豆
冷奴、わかめスープ、ヨーグルト
本日の体重
以上、本日の記録
体重爆増の今日がチャンス
という訳で、朝から献血行ってきました
最近色々厳しくなって、前は体重も自己申告だったから５０キロを多少切っても400ml献血出来たけど、今はその場で計測するようになったので、ダイエットが順調だと400献血出来ないんですよね〜
最近少し落としたから、400出来ないなぁと思ってたけど、この3連発飲み会のおかげで（
）デブった今がチャンス
…と思ったら、１キロ足りないとかで成分献血になってしまった
そ、そんなバカな
服の分２キロ位引いてるのかな
別に400取ってもらって構わないのだが…
と思ってたけど、家帰って測ったら48.9ｋｇ…
本当に１キロ足りない…何で
増えるのは明日からかな
献血前に3杯
献血後にお菓子もらって、
さらに4杯…
飲み過ぎ…（笑）
お菓子以外にもお惣菜系のパンとかあると嬉しいんだけどなーソーセージパンとかピザパンとかカレーパンとか
甘い系のパンはあるんだけど…献血後は糖分補給が大事なんだろうか
記念品の献血ちゃんピンバッチ貰った
可愛い
カバンに付けよう
しかしこれまで400全血しかやった事無かったけど、成分献血だとすぐ献血可能になるのね
買い物して喫茶店がわりに献血してお茶飲みまくるという使い方してるので（笑）、次の献血可能日がすぐ来るのはありがた〜い
今日も喫茶店代わりに使わせてもらい、大満喫して再び買い物へGO
しっかり歩いてきました
さて、今週末もビアガーデンが待ってるのでね、平日はカロリー貯金して参りますよ〜