本日の朝ごはん
ご飯、味噌汁、ゴーヤチャンプル
納豆、ヨーグルト、キウイ
本日の体重
以上、本日の記録
水を沢山飲むからなのか、夜中トイレやら何やらで良く目が覚めてしまって
イマイチ熟睡出来てない感があったのです
中学生の頃からずっと使ってる枕があるんだけど
なんか色々衛生面とか痛み具合とか大丈夫なのかなという思いもあって、枕ジプシーで色んな枕を使ってきました。
それがこの間NHKのトリセツショーで、枕のトリセツやってて、
さとみちゃん可愛い…
枕を作ってみたのですが、コレが思いの外良い
オリジナル要素満載（笑）
でも基本は番組の言った通りに作ってみた。制作費約1000円。
結果、高価な枕より良い
合わなかったらバラしてキッチンマットとして使えば良いし（実は2作目。1作目は硬くて合わなかった）
最近朝まで寝られるようになりました
オススメ