本日の朝ごはん
本日のお昼ご飯
以上、本日の記録
あ…ありのまま今起こった事を話すぜ！
去年履いていたスカートを履いてみたら、ギチギチパンパンだった。
な…何を言っているのかわからねーと思うが、俺も何がどうなったのか分からなかった…頭がどうにかなりそうだった…
気のせいだとか洗った時に縮んだんだとか、そんなチャチなもんじゃあ断じてねえ。もっと恐ろしいものの片鱗を味わったぜ。
恐ろしいものの片鱗…うん、つまり、太ったって事よな
だって去年の10月ごろ、４８キロ台がデフォだったもの…
今は５０ちょい…そらスカートもギチギチになるわ…
うん🙂↕️、もうダメ活（食品）とか言ってる場合じゃない。服が無い。服が無いのはヤバい
ちょっとホント頑張らないとマズイ
とりあえず酒は断つ
朝はベースブレッド、昼はお弁当箱小さいのにして、晩御飯も、割子プレート、タンパク三銃士をコアにする
今週末は友人とお花見〜🌸からの〜、インディアンステーキで食べまくりの飲み放題、さらにそこからうちにお泊まり会という、めっちゃ楽しみ
だけど太るの間違い無しの予定が入っているのです
わぁんそこまでに少しは減らしておきたいよぉ〜