ご訪問ありがとうございます。

スイス人パートナー🇨🇭と３人の子供たち👦👦👧とのスイスでの日常を綴っています。

更新は不定期ですが、よろしくおねがいします

ここ数日、全くフライパンを使っていません。

こんなミラクルなことがありましたかね？！

日中、子供の相手をしながらご飯を作ることができないので、

正確には、「子供の相手をしなければ」「子供を泣かせておけば」「子供にテレビを与えれば」料理の時間捻出はできるんですが・・・それは本意ではありません。

なので、解決策として子供たちが寝た後の夜に作ることにしました。

この時間の使い方は今のライフスタイルにとてもあっていて、今のところうまくいっています。

午前中や午後のご飯前の時間だけではありません。

一日全体に、余裕が生まれたのを感じます。

この時間の投資、プライスレス。

月曜日夜の仕込み（笑）↓

煮込みハンバーグ

ズッキーニ、にんじん、パプリカ

ジャガイモとさつまいも

エピピラフは炊飯器で1発、ランチで作ったものです。

のメニューが一度にオーブンで完結するなんて、ミラクル。

この量をフライパンで作ろうと思ったら、フライパンを何個も使うか、もしくは何回も洗わなければいけません。

火曜日夜の仕込みは↓

チキンカツ

お好み焼き

ブロッコリー、にんじん

これも３つ同時に完了。

ここにバターコーンチャーハンを炊飯器で作り、お皿に盛ったら立派なワンプレートの完成。

子供たちもペロッと完食してくれました。

ここに混ぜるだけでできるコールスローもありました。

満腹、満腹・・・

オーブンを使うと、IHコンロの上も作業台になるので、小さいキッチンであっても、お肉やたくさんの野菜を準備しやすいです。

できあがったら、天板を洗うだけ。

オーブンシートを敷いているので、汚れも最小限です。

とにかく、ランチや晩御飯を作る時間をかなり短縮することができて、「ご飯作らなきゃ！」というあの感覚から解放されました。

夜に作ってると、美味しそうで食べたくなるのをグッと我慢して・・・

自然の冷蔵庫＝バルコニーに置いておきます。

いただきまーす

フライパン不使用で数日が過ぎた