スイスにきてから、天気の良い日に頭が痛くなることが増えました。
昨日はまさにそれ！
朝からずっと出かけていて、午後から頭にちょっと「圧」を感じるように。
１５時にはしっかりとした頭痛を覚えるようになって、家に帰り着いた１７時頃にはピークに。
もう目を開けているのが辛いくらい、目の周りが重くて仕方がなかった。
頭が痛くなると、「温める」のか「冷やす」のか、判断に困りませんか。
こうやって晴れの日に頭が痛くなるときは、「温める」のが正解なようです。
いつもは冷やす方の偏頭痛なので日本から持ってきている冷えピタが大活躍なんですが、今回はまた日本から持ってきていた「ホットアイマスク」が大活躍でした。
もう光を目に入れることができなかったので、目を閉じても入ってくる光をシャットダウンするために部屋を暗くして、アイマスクをつけて横になると、なんとも言えないリラックス感が・・・
幸せ・・・
夜にはおさまりました。
大袈裟でなく？頭かち割れて死ぬかと思った・・・
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