健康生活、継続なるか | スイス突撃奮闘日記☆ロードオブ移住

スイス突撃奮闘日記☆ロードオブ移住

スイス生活14年目突入。
スイス人パートナーと2019年、2022年生まれの息子達と2024年生まれの娘の5人家族。
スイスでの日常生活、
面白いこと、腹立つこと、
いろいろ日記として書いてます。


日本での生活も1ヶ月きってしまい、
早くも若干の寂しさを感じている私です。

日本では、食生活ががらっと変わり、胃が重くない日々を遅れているけれど、
チョコレート菓子は毎日食べている、チョコ中毒状態。
お土産で持ってきすぎたかな。

最近、友達に教えてもらって始めたものがコレaknsei


からだの中から若返るグリーンスムージー健康法

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さっそくひとつ、作ってみた。
こうなった。


スイス突撃奮闘日記☆ロードオブ移住

この中身はというと・・・

シソ & キウイ

私はゴールドキウイを使用。
普通のキウイより、ゴールドキウイの方が大好き。
できあがりも、少し甘くなったと思う。
そして、シソ!!!!
思わずところで、思わず活躍方法があったのね。


この本、買ってほんとに良かった。
久しぶりのヒット。

普通に食べようと思うと難しい量の野菜と果物を、
単純にミキサーで撹拌して、一気に飲み干すだけ!

スイスに戻ってもこれを習慣にできるように、続けていきたい。

しかし、シソ・・・
スイスにねぇし…
種持ってかえるけど、12月から栽培なんて、できひんやーん!!

( ´゚д゚`)エー



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