今日ダイエットをやってる番組多かった気がします!
やっぱり正月太りを気にする人が多いからでしょうかね(o・・o)
私も気持ち新たにダイエット頑張ります(>_<)
ダイエット頑張ると言いながら
自分に甘いままだったので
今度こそやってみせます
とりあえずまずは
１ヶ月自分に厳しくを徹底してダイエットしようと
思います!
長期で痩せるって考えだと
私の場合「まだ目標の日まで時間あるし大丈夫」ってなっちゃうんで
まずは１ヶ月ちゃんと続けることが大事!
それでちゃんと結果出せたら
きっとダイエットして体重が減ることが楽しくなって続くと思うんです!
バイト先の人も細い人ばかりやし
児童館の子ども達に痩せたって言われたいし
実家の家族にも変わったって思ってもらいたいし
自分のために頑張るぞ!!
次の記事で
ダイエットのルール
書きたいと思います(^-^)/
ダイエッターの皆さん一緒に頑張りましょう !