練乳ダイエットの難しさ

今日は82.8kg

前日比▲0.4kg


練乳ダイエットに黄色信号ですよ。

週に何度も練乳を買う30過ぎのおっさんって、

自分でも気持悪いと思う。

と、自主規制してしまった。


でも今日はジョギングをがんばった。

45分走って、6km。

キョリ測によれば、消費カロリーは600kcalを超えた。


ので、ひさしぶりに大量にお酒を飲んで今に至る。

3歩進んで2歩下がる。