ウォーキング

今朝ウォーキングしてきました。

みっちり1時間以上。

汗だくになりました。あんまり運動
してない身としてはかなりきつかったです。

しかも自分で思ってた距離よりかなりあって…

アプリかなんかで距離とか時間とかはかればよかったなぁ～

帰ってきてフィットネスパーティやろうとしたけどまだできず

昨日の筋肉痛なのか全身痛い！

フィットネスパーティのボクシングが楽しくて今日もやろうかな。

ちがうやつもやりたいし、昼寝するんじゃなかった…


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フィットネスパーティ

フィットネスパーティと亜麻仁油がアマゾンから届きました～！

ちょうどWiifitＵをやってるときにきました！

汗だくの中玄関へ…

フィットネスパーティちょっとやってみましたがなかなかおもしろいかも。

ダンス系は苦手だけどタコ踊りながら動けたし。

WiifitUとあわせてがんばりたいです。

気分によって変えたり…

ながら踏み台を最後にやろうとしたけど忘れて電源切っちゃった。

少し休憩～



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明日からやることメモ

朝起きてトイレを済ませてから体重測定

夜はお風呂に入る前に測定


いわゆるレコーディングダイエットも。ノートに付けます。

あとはフィットネスパーティというWiiのソフトをさっきポチって明日届くらしいからそれもやる！

亜麻仁油も明日くるからドレッシングがわりから始めます。

あとは足ぱかとかおしりあるきとかも時間があるときやっていって。

シーラボの美禅食を夕飯に導入しようか悩み中





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