朝イチ体重53.3キロ
昨日より500グラム増えてしまいました・・・
ウォーキングしたりロングブレスやったりしたけどまぁ何日かじゃだめですね。
昨日無印でカレーを買って今日の昼に食べようと思ってたんですけど、
昨日の夜どーしてもカレー気分で我慢できなくて食べてしまったのです。
一応こんにゃくごはんのマンナンヒカリにしたけど・・・
夕飯を重めにしてしまったのがいけなかったのかと思います。
今日は昼を通常食にして夜プロティンダイエットにしようと思います。
40キロ台になれるのはいつになるのやら・・・