ちょっと腰が・・・

朝イチ体重52.8キロ

昨日より500グラムほど減りました。

たぶん夕飯をＤＨＣプロティンダイエットにして18時以降なにも食べなかったからだとおもいます。

ロングブレスダイエットの効果はこれから出てくるんじゃないかなぁ～と期待。

でもちょっとくびれが出てきたかな？いや、まだかー

今日も朝イチ体重計って水飲んですぐやりました。

習慣にしたいです。

あと今日は歯医者までバスを使わず1時間歩いていく予定。

帰りにセルローラー買っちゃうかも・・・

くびれもほしいけど脚ヤセしたいです・・・よくばりだな～