タイトルに〇〇を入れるという
ずるいことをしてみました笑
これかな？と
仮説を立ててもらいたくて＾＾
前回の記事で、ダイエットを始めるなら
結果の出やすい秋がおススメですよと
書きましたが、
↑前回の記事はこちら
ダイエットに有利なこの季節でも
〇〇があるとなかなか上手くいきません。
昨日、LINEでクイズを出したところ
様々な回答が返って来ました。
ご参加くださった皆様、
ありがとうございました！
プレゼントは後ほど個別にお送りしますね＾＾
（ご回答くださった方全員が対象です）
ちなみに皆さんの回答はこちら
・冷え
・からだの歪み、ねじれ
・むくみ
・不満
・思い込み
・不安
・自己不信感
・期待
・願望（痩せたい！じゃなくて痩せる！って決めることが大事）
・カロリー計算
・怠慢
・ドリームキラーの存在
・数字で見る目標（目標体重〇〇キロとか、腹筋１日〇回×〇セットみたいなの。）
・ネガティブ思考
ある程度、
同じワードが出るかなと思ったら
見事に皆さんバラバラでした！
面白いですね＾＾
そして、皆さん正解です☆
皆さん正解なのですが
タイトルの〇〇に当てはまる言葉は
出ませんでした。
この〇〇、
きっと聞いたら拍子抜けかもしれません。
それくらいシンプルで、シンプル過ぎて
見逃すこと。
それは疲れです。
ね？「へ？」ってなるでしょ？笑
でも、疲れをリセットしないまま始めても、思うように結果が出ないというのは、そんなに想像し難いことではないのではないでしょうか？
そして、疲れをリセットしないままダイエットに取り組むと、結局続かず（習慣が変わらず）リバウンドしやすいことも。
そうなんだけど、結構スルーされるのが
この疲れのリセット。
上記にある、皆さんが答えてくださった、ダイエットの妨げになる諸々のこと。そのほとんどが、実は、日々丁寧にその都度疲れをリセットしていたら解決する事柄です＾＾（メンタル面の事は特に）
ただ痩せてしまいたいだけなら、逆に心身共に限界まで疲れを溜め込んで体調を崩せばガリガリになれるかもしれません(^^;
でも、望んでいるのって、
そういうことではないですよね。
ダイエットとは、自分にとって最適な体重や体型に整えること。心から満足していられる心地良い身体に調律すること。つまり、コンフォートゾーンのアップデートです。
リセットしないとアップデート出来ない。
（過食も脳の疲れから始まるし）今年の５月、
「太ったけどダイエットはしません！」と
言っていた私ですが
↑その時の記事はこちら。
体重公開&ちょっとした衝撃写真あり
ただただ毎日身体をリセットしていたら
↑なんだかスッキリ痩せて来ました。
しかも、痩せて欲しいところだけ＾＾
ダイエットに失敗する人は
ダイエットに不利な季節に
疲れをリセットしないまま
取り組んでいます。
ひっくり返して楽しましょ＾＾
つまり、ダイエットに取り組むなら
ダイエットに有利な季節に
まずは疲れのリセットから
☆秋の限定特別コース☆
夏のお疲れリセットキャンペーン！
（お申込みは９月末まで受け付け）
キャンペーンの詳細は
公式LINEよりご案内致します＾＾
↑案内をご希望の方は、こちらより
友達追加をしていただき、
キーワード【夏のお疲れリセット】と
送ってくださいませ
【お知らせ】
冷え改善にもダイエットにもピッタリな
リフレクソロジーのワークショップを
９月３０日（月）に、開催します。
一緒に身体を整えながら、
普段の生活で出来ることを
増やしていきませんか？＾＾
９月３０日（月）１０時〜１２時
姿勢も整うリフレクソロジー
心地よく日々を過ごすための
セルフケアレッスン
午後の時間をご希望の方や別の日程をご希望の方は、お気軽にリクエストくださいませ。
手足や耳、顔、頭など身体の末端には、全身を写し出す地図があります。覚えておくと便利なそれらの反射区を活用しながら、正しい動かし方、正しい触れ方で、心地良い身体へ整えていく２時間です＾＾
http://form1.fc2.com/form/?id=916a4074cafeb336&viewmode=pc
↑お申込み・お問い合わせはこちら
資格取得講座＊全国出張承ります
サロン情報
