またまたご無沙汰しております。
今日からは思ったことをただただ書く日記にしよう
もうすぐ8月も終わりですね、
8月の頭に歳を重ね。あっという間にひと月が経ちそうです
今日もワンオペだったので
午前中はおうちプール
午後は職場に赤子を店に行ってきました
育休中の贅沢な身。働いたら大変な未来しかないのに
ここに帰って来たい。働きたいと思ってしまう
安易な女がここにいます
働いたらこんなにダラダラできないのにね。
でも役割があって。認められると
戻りたくなるんだよなぁ。。
ふしぎですね
仕事ってほんとにたいへんなんですけどね
帰ってからは『寿司🍣』食べたかったけど
眠くて不機嫌な次女がいたので
ハンバーグにしました。
きょうも節約貯金飯🍚
アンガーマネジメントの本を借りた
結局6秒耐えられるか。耐えられないか。
耐えたとしても後から沸々と込み上げてくる
怒りでまた、怒ってしまうんですよ
だからなんの意味もない私。
潜在的な意識をまずは手放すこと。
6秒の前に全てに余白をつくること
気持ちの余裕がない
体力的余裕がないから怒りにつながる
怒りは自分の感情
叱るは理性的な対処
ある程度は寛容に。叱るだけで過ごしたい
思うは自由。、実行できるから不明ですが！
人間、そんなもん。