おはようございます。
今日は新月
そして部分日食
新しい氣の粒々を感じて目が覚めました
早朝のヨガと瞑想
瞑想していると、
涙がツゥーと落ちました。
昨日は新年明けて初めての
ヨガレッスンに行ってきました。
1本目のレッスンは和気藹々と楽しく
2本目のデトックスヨガは
太陽礼拝をしているときに
歓びと感謝の光が
身体の中から放たれるのを感じました。
acoさんとかなさんと私
調和が心地良くて
このヨガができて幸せやなぁ〜
と、ポワーンと胸の辺りが
温かくなるのを感じました。
意識が自分に向けられ
宇宙と調和するひととき。
今年はさらに深めていこうと想います。
今日は大好きな父の誕生日。
お墓まいりに行って
父と祖父母とやすおのおじさんにも
ご挨拶と御礼を伝えようと思います。
新月の日は浄化の力が強いので
ファスティングをすると
普段するよりも効果が高まります。
私もしたいところですが、
親戚の集まりがあるので
ほどほどにできたらいいな、と思っています
浄化で心身ともにリフレッシュ✨
皆さんも素敵な新月の日をお過ごしください