イライラするなぁ

こんばんは！

今朝は3キロラン。

てんの散歩&ブラッシング。

筋トレ少し。

午後は疲れてトレーニングお休み。

昨日今日は何だかイライラします。

気持ち不安定…

天気や気圧の影響もあるのかな？

ずっと穏やかな気持ちでいるのは無理だけど、

イライラや不安をコントロールして、

少しの時間で大丈夫になれるメンタルが欲しい。

仕事、体型、子育て、ランニング。

少しずつでも自分を誉めて、

自信をつけて、

笑顔でいれることが今の一番の目標。